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大家都有這樣的經歷：肚子疼，熱水袋暖暖就好了，落枕了，熱毛巾敷一下就改善了。其實這就是熱敷在日常生活中的應用。
熱敷適用于哪些疾病？
熱敷有很好的溫經散寒、活血通絡、祛風除濕的功效。一般由于風、寒、氣滯、血瘀等引起的痛經、落枕、頸椎病、腰腿痛、骨關節同、神經痛、胃痛、腹痛、腹脹、腹瀉、肌肉酸痛、疲勞、手腳冰涼等癥狀。都可以通過熱敷改善。
熱敷的方法有哪些？
熱敷的方法其實很多，比如熱毛巾、熱水袋，還要一些具有加熱做喲個的治療儀器，以及熱敷袋、熱敷墊子。
下面具體介紹兩種簡單容易操作的熱敷方法：
1、 鹽包熱敷
鹽包采用粗麻布縫制而成，里面裝上粗鹽。記住哦，不是我們日常的食用鹽，是那種海水、鹽井中的鹽水加工成的結晶鹽。
鹽加熱后不容易冷卻，可以達到局部溫熱的作用。
用粗鹽熱敷不僅能夠讓溫熱滲透到體內，還能把體內的病氣、寒氣吸出來。和肩頸、腰腿、骨關節有關的風、寒濕、麻痹、疼痛等癥狀都可以采用粗鹽包進行熱敷。
正確使用鹽包：可以把鹽包打開在鍋中炒熱，也可以使用微波爐加熱4-5分鐘，如果比較干燥，可以在鹽包外面拍一些水防止鹽包燒壞。


關鍵字標籤：乾濕兩用熱敷墊