文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1762058745706074624&wfr=spider&for=pc"
1、小蘇打、醋
刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
2、貼面or全瓷牙冠
對于有氟斑牙或者四環素牙的朋友，冷光美白已經解決不了問題了。還想要牙齒變白的話，只能做貼面或者牙冠了。我們看到的明星大部分都是做的這個。
貼面可選擇瓷貼面或者樹脂貼面，樹脂貼面的美學性能會差一點
3、電動牙刷
我們日常生活中可以使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐30分鐘后都刷牙。刷完牙后使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌，清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用力博得牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。
4、鑲牙
除了漂白，醫學上認可的美白牙齒另一種方法就是鑲牙。它需要把牙齒本身先磨掉一層，然后在牙齒表面貼上相應的美白牙齒物質。鑲牙包括烤瓷牙、全瓷牙和瓷貼面。
這些方式的優點在于患者可以選擇自己想要的牙齒的顏色，同時能夠修正牙齒的形狀。相比于藥物漂白，鑲牙的美白持久性更高，只要牙齒不崩落，可以達到永久性的效果。當然，鑲牙的過程也會比藥物漂白更長，一般需要一周才能完成。
關鍵字標籤：牙齒美白貼片用法
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1、小蘇打、醋
刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
2、貼面or全瓷牙冠
對于有氟斑牙或者四環素牙的朋友，冷光美白已經解決不了問題了。還想要牙齒變白的話，只能做貼面或者牙冠了。我們看到的明星大部分都是做的這個。
貼面可選擇瓷貼面或者樹脂貼面，樹脂貼面的美學性能會差一點
3、電動牙刷
我們日常生活中可以使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐30分鐘后都刷牙。刷完牙后使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌，清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用力博得牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。
4、鑲牙
除了漂白，醫學上認可的美白牙齒另一種方法就是鑲牙。它需要把牙齒本身先磨掉一層，然后在牙齒表面貼上相應的美白牙齒物質。鑲牙包括烤瓷牙、全瓷牙和瓷貼面。
這些方式的優點在于患者可以選擇自己想要的牙齒的顏色，同時能夠修正牙齒的形狀。相比于藥物漂白，鑲牙的美白持久性更高，只要牙齒不崩落，可以達到永久性的效果。當然，鑲牙的過程也會比藥物漂白更長，一般需要一周才能完成。
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